Anne Bebek için Yoga: Anne Bebek için Yoga ve Bebek Masajı Ücretsiz Tanı...

Anne Bebek için Yoga: Anne Bebek için Yoga ve Bebek Masajı Ücretsiz Tanı...: "19 Şubat ve 5 MartAnne Bebek için Yoga ve Bebek Masajı Ücretsiz Tanıtım DersiTebrikler! Bebeğiniz oldu - ne kadar büyük bir mutluluk! Küçücü..."

Anne Bebek için Yoga ve Bebek Masajı Ücretsiz Tanıtım Dersi

19 Şubat ve 5 Mart

Anne Bebek için Yoga ve Bebek Masajı Ücretsiz Tanıtım Dersi

Tebrikler! Bebeğiniz oldu - ne kadar büyük bir mutluluk! Küçücük, hassas ve bu büyük dünyada henüz çok korumasız… Bir çok eylemi  hayatının ilk senesinde öğrenmesi gerekir: dönmek, oturmak, emeklemek, kalkmak ve yürümek.  Bunlar bebeğiniz için çok kolay olmayabilir. Bu minik bireye nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Masajın ve bebek jimnastiğin faydaları tartışılmaz ve bebeğinizin fiziksel ve zihinsel gelişimine çok yardımı olur. Özellikle ilk yılında!

Doğum sonrası bu ilk yıl anne için de kolay olmayabilir. Hep enerji dolu, sağlıklı ve mutlu kalmak  ve kesinlikle eski forma dönmek ister. Tüm bunları nasıl yapabilir?

Merih Kenet Yoga Stüdyosunun düzenlediği tamamen ücretsiz Anne Bebek Yogası tanıtım derslerinde bebeğinizi yanınızdan ayırmadan ve sonrasında rahatça evinizde bile uygulayabileceğiniz

bebek masajını ve jimnastiğini,

çeşitli rahatlatıcı nefes tekniklerini

bebeğinizle yapabileceğiniz yoga duruşlarını

bebeğinizi doğru taşımayı

bebeğinizin gelişiminde etkili  oyunları öğreneceksiniz.

  

Normal doğumdan 1 ay , sezeryan doğumundan 2 ay sonrası  bebeğiniz 1 yaşını doldurmadan her anne ve bebeği  bekliyoruz!

*Sizin veya bebeğinizin özel bir sağlık durumu varsa bu derse gelmeden önce mutlaka doktorunuza danışın

*eğitmen: hamile ve anne-bebek yogası  eğitmeni Aliya Khasanova

* reservasyon ve detaylı bilgi için 0216 302 69 65

Anne Bebek Yogası Nedir

Bebeği olan anneler bazen gün boyu ofiste çalışan insanlardan çok daha yorgun ve meşguldürler.  Bir annenin öğle yemeği molası, hafta sonu veya tatili yoktur.  Buna rağmen çocuğunun huzurlu, sağlıklı gelişebilmesi için 24 saat enerji dolu ve mutlu kalmalıdır.

                Anne-bebek yoga derslerinde bebeğinizi yanınızdan ayırmadan kendinize biraz zaman ayırabilir aynı zamanda bebeğinizle huzur ve uyum içinde yaşamayı öğrenebilirsiniz. Doğum sonrası toparlanmakta olan anne ve yeni gelişmekte olan bebeği için olan bu çalışma uzun yıllar içersinde özel olarak geliştirilmiştir. Ders annenin ayrı ve çoğu zaman bebeğiyle birlikte yaptığı çeşitli yoga duruşlarından, nefes çalışmalarından, danstan, bebek masajından ve çalışmanın her iki katılımcı için derin rahatlamasından oluşur.

                Bu çalışma anne  bebek arasında fiziksel ve görsel temasları arttırır, birbirilerini daha iyi tanıma  fırsatı verir. Çalışma esnasında, anne ve bebek arasında artan bu duygusal bağlar bebeğin psikolojik gelişiminin temelidir.  Annenin doğum sonrası daha hızlı toparlanması ve olumlu duygular hissetmesini sağlar.

Anne bebek yogası dersleri neşe, iletişim, sağlık, güç ve pozitif enerji doludur.

                Kendine vakit ayırmış dinlenmiş ve enerji ve sevgi dolu anne – mutlu bebek.

                Mutlu bebek – mutlu anne!

Mutlu anne – mutlu aile!